LIFESTYLE
LA GRAN SIEMBRA: “Cuando el alma elige manifestarse con conciencia y florecer en la materia”.
✨La semilla que ya conoce su destino
La imagen es clara y sagrada: una sacerdotisa de pie, firme sobre la tierra viva, sosteniendo entre sus manos una semilla luminosa. No está sembrando desde la carencia. Está sembrando desde la memoria. Esta semilla no es un deseo nuevo ni una intención improvisada.
Es una verdad antigua que ha viajado a través del tiempo, aguardando el momento exacto para ser recordada. Es la memoria del alma reconociéndose a sí misma. La tierra no pregunta si estás lista.
La conciencia sí. Porque sembrar en este tiempo implica aceptar que todo lo que florezca será consecuencia directa de tu nivel de presencia, de la honestidad con la que habitas tu vida, de la coherencia entre lo que sientes, lo que eliges y lo que sostienes.
No se trata de hacer más. Se trata de habitarte con verdad.
De permitir que la semilla encuentre un suelo interno estable, silencioso y fértil, donde pueda crecer sin forzarse. Esta siembra no busca resultados inmediatos. Busca raíces profundas.
Busca permanencia. Busca destino.
✨LUNA NUEVA EN CAPRICORNIO · 18 DE ENERO DE 2026
No todas las lunas nuevas abren caminos. Algunas cierran ciclos kármicos, ordenan la memoria del alma y preparan el terreno para una nueva identidad.
Esta Luna Nueva a 28° de Capricornio, en los últimos grados del signo, es una de ellas.
Aquí hablamos de culminación, de madurez espiritual, de cierres que no admiten postergación.
Los grados finales no negocian con lo superficial. En ellos, la vida nos pide verdad.
Sol y Luna se unen en un punto donde ya no se puede improvisar, donde la conciencia exige coherencia absoluta entre lo que pensamos, lo que decimos, lo que hacemos y lo que somos capaces de sostener en el tiempo. Aquí comienza el verdadero año interno.
No el que marca el calendario, sino el que marca el alma.
Esta no es una Luna para pedir deseos desde la fantasía.
Es una Luna para asumir responsabilidad espiritual sobre la vida que estamos creando.
Para reconocer que cada elección tiene raíz, dirección y consecuencia.
Sembrar bajo esta Luna es aceptar que ya no podemos separarnos de nuestras decisiones.
Que lo que nace ahora lo hará con estructura, propósito y destino.
✨EL ESTELIUM EN CAPRICORNIO:
La arquitectura del destino consciente
Durante esta Luna Nueva, se forma un estelium poderoso en Capricornio, con el Sol, la Luna, Mercurio y Marte activando una misma zona del cielo y de nuestra psique.
Cuando tantos planetas se concentran en un signo, la vida deja de dispersarse y nos pide enfoque. Aquí no hay ruido: hay dirección. Capricornio no habla de metas superficiales.
Habla de aquello que puede sostenerse en el tiempo, de lo que tiene estructura interna, de lo que ha sido probado por la experiencia y sigue en pie.
Este estelium nos coloca frente a una pregunta esencial:
¿Qué de lo que estoy construyendo tiene raíces reales y qué solo era una idea que ya cumplió su función?
✨Mercurio en Capricornio: la mente que se vuelve responsable
Mercurio aquí deja atrás la especulación. El pensamiento se vuelve sobrio, estratégico y honesto.
No se trata de pensar más, sino de pensar mejor.
Las palabras adquieren peso kármico:
lo que se dice ahora se compromete con el tiempo.
Esta energía nos pide revisar:
✨La narrativa interna con la que nos hablamos
✨Los acuerdos que sostenemos (con otros y con nosotros)
✨Las decisiones que hemos postergado por miedo a asumirlas
Mercurio en Capricornio no suaviza la verdad, pero la ordena.
Nos ayuda a poner nombre a lo que ya sabíamos, pero no habíamos querido verbalizar.
✨Marte en Capricornio: acción con propósito y dirección
Marte aquí está exaltado. No actúa por impulso, actúa por determinación. La energía vital se alinea con la voluntad profunda. No hay prisa, pero sí firmeza. Marte no busca conquistas externas; busca coherencia interna. Nos pregunta:
¿Tu energía está al servicio de lo que dices querer, o estás gastándola en batallas que ya no te corresponden?
Es un Marte que construye, que avanza paso a paso, que entiende que la verdadera fuerza no está en acelerar, sino en sostener.
✨ Sol y Luna en Capricornio: identidad y alma alineadas
Cuando el Sol y la Luna se encuentran en Capricornio, el ego y la necesidad emocional se miran sin máscaras. Aquí no hay espacio para la autoindulgencia. Pero tampoco para la dureza innecesaria.
Es un punto de integración donde la vida nos pide madurez emocional:
✨Hacernos cargo de nuestras elecciones
✨Reconocer el valor de lo que hemos aprendido
✨Aceptar que crecer implica renunciar a versiones antiguas de nosotros mismos
Esta conjunción nos invita a asumir autoridad interior, no desde el control, sino desde una presencia consciente, madura y responsable de la vida que estamos construyendo.
✨Saturno en Piscis: el guardián del cierre kármico
Todo este estelium está regido por Saturno en los últimos grados de Piscis, en conjunción con Neptuno. Este es un cierre mayor de ciclo. Saturno nos muestra qué lecciones ya fueron integradas.
Neptuno nos permite soltarlas sin culpa, sin drama, sin apego al sufrimiento.
Aquí se disuelven:
✨Ilusiones que ya no sostienen
✨Promesas hechas desde el miedo
✨Vínculos kármicos que cumplieron su propósito
No es una ruptura abrupta. Es una despedida consciente. La vida no nos arranca nada: nos devuelve la libertad cuando estamos listos para sostenerla.
✨ El mensaje final de esta conjunción
Este no es un tiempo de castigo ni de exigencia externa. Es un tiempo de alineación profunda.
Pensamiento, palabra y acción comienzan a sincronizarse. Y cuando eso sucede, el destino deja de sentirse impuesto y comienza a sentirse elegido. Lo que se siembra ahora no busca aprobación. Busca la verdad. No busca intensidad. Busca permanencia. Y desde ahí… la semilla florece.
✨URANO Y VENUS:
La libertad que no rompe, libera
En estos días, Venus en Capricornio forma un trígono exacto con Urano en Tauro, mientras Urano, a su vez, se armoniza con Saturno en Piscis.
Este tejido planetario no busca sacudir por caos, sino despertar con conciencia. Urano no viene a destruir lo que tiene raíz. Viene a soltar lo que se volvió rígido, lo que ya no vibra con la verdad actual del corazón. Venus en Capricornio no idealiza el amor. Lo observa con madurez.
Pregunta:
¿Esto que sostengo me honra?
¿Este vínculo, este proyecto, esta forma de amar tiene estructura real o solo costumbre?
La libertad que se activa aquí no es huida ni ruptura abrupta.
Es una libertad interna que nace cuando dejamos de traicionarnos por pertenecer.
✨ Urano en Tauro: cambiar sin perder el centro
Urano en los últimos grados de Tauro está transformando nuestra relación con:
✨el cuerpo
✨la seguridad
✨el valor personal
✨la manera en que habitamos la Tierra
Este tránsito nos enseña que evolucionar no implica perder estabilidad, sino redefinirla.
Lo que se cae ahora, cae porque ya no podía sostener la conciencia. Lo que permanece, se fortalece. Aquí aparecen revelaciones suaves pero contundentes: no todo cambio necesita drama;
no toda verdad necesita explicación; no toda despedida requiere culpa.
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✨Venus: el amor que se elige desde el valor interno
Venus, en diálogo con Saturno, nos devuelve al eje del amor adulto:
✨amor propio sin dureza
✨vínculos sin dependencia
✨elecciones sin miedo
Este es un tiempo para decir:
“Esto sí resuena con quien soy hoy.”
“Esto ya no me representa.”
“Puedo amar sin perderme.”
La semilla que se siembra aquí no busca intensidad emocional.
Busca coherencia energética.
✨KRIYA YOGA: hacer conciencia en la Tierra
En medio de estos movimientos profundos, el Kriya Yoga se presenta como una vía silenciosa y poderosa para anclar conciencia en lo cotidiano.
No se trata de escapar del mundo, sino de habitarlo con presencia.
El Kriya nos ayuda a:
✨alinear respiración, energía y mente
✨permitir que la energía vital circule sin bloqueo
✨llevar lo que comprendemos espiritualmente al cuerpo y a la acción
Es una práctica que no fuerza, no empuja, no exige. Acompaña.
A través del movimiento consciente, la respiración y el silencio interno, la energía deja de dispersarse y comienza a ordenarse naturalmente. Así, la libertad no queda solo en una idea, sino que se vuelve experiencia viva.
✨ DIOS Y EL SER
Desde “Kriya Yoga: el proceso científico de la cultura del alma y la práctica de todas las religiones” Paramahamsa Hariharananda
El Bhagavad Gita nos recuerda que el Ser es indestructible, eterno, invisible, imperecedero, omnipresente, antiguo, no manifestado e incomprensible. No está sujeto al nacimiento ni a la muerte. No se aferra al cuerpo. Así como una persona deja atrás vestiduras gastadas y toma otras nuevas,
el alma deja las formas agotadas y se desplaza hacia nuevas experiencias.
Lo Infinito sostiene y anima toda existencia finita. Y el Ser, siendo esencialmente uno con Eso, no es afectado por el nacimiento ni la muerte, ni por el crecimiento o la decadencia, ni por la limitación o el cambio. Aunque el cuerpo regrese al polvo del cual fue tomado, la conciencia permanece. Dios lo impregna todo. Tiene manos y pies en todas partes, ojos, rostro y presencia en todo lugar. Aunque no depende de los sentidos, conoce todos los sentidos y sus objetos. No se apega, no posee atributos,
y aun así sostiene y nutre toda la creación. Es el origen de lo animado y lo inanimado. Sutil hasta ser incomprensible. Muy cercano y, a la vez, infinitamente vasto. Es la Luz de todas las luces. Es el conocimiento, y también aquello que se conoce. Habita como Atma en el interior del ser humano
y, al mismo tiempo, lo trasciende. Por ello es el testigo, el guía silencioso, el sostenedor, el que experimenta y el Señor Supremo.
✨ Oración de mother Jyoti Maa
Amado Gurudeva, te has elevado en presencia del Supremo, te has fundido en la Luz de todas las luces a través del Kriya. Somos profundamente bendecidos por tus enseñanzas y tu guía hacia la Verdad. Porque la Verdad es esta: conocer al Ser como Dios mismo. Tú eres Atma.
Om. Amén. Jyoti Maa
⭐ Una invitación al servicio
Para mi hoy compartir al mundo esta divina práctica es parte de mi servicio para la humanidad. Si quieres saber más de esta maravillosa técnica te invito a leer nuestro artículo anterior de “Kriya Yoga” aquí te dejo el enlace:
📅 Próximo retiro: 21 – 24 February, 2026 CDMX zona poniente
Más información: melisaromo@gmail.com
✨ Cierre energético
Este tiempo no pide hacer más, pide estar más, más presentes, más honestos, más alineados.
La Tierra está lista para recibir semillas sembradas desde la conciencia. Y tú, cuando eliges desde tu verdad, te conviertes en terreno fértil.
Confía… que hay un plan divino y sobre todo Confía en ti…..
YO SOY, María Elisa Romo Manni, Gracias por tomarte el tiempo para leerme ✨
Del 21 de septiembre al 4 de octubre, la Ciudad de México se convierte en escenario de una celebración dedicada a la gastronomía española, sus vinos y la cultura que existe alrededor de la mesa. Bajo el concepto #SpainFoodNation, “Spain, a land of taste”, el festival invita a descubrir España a través de sus sabores, con experiencias especiales en restaurantes de la capital que van desde tapas y maridajes hasta menús diseñados especialmente para la ocasión.
Más que un encuentro gastronómico, la propuesta se presenta como una invitación a viajar a España sin salir de la ciudad. Durante dos semanas, distintos espacios gastronómicos incorporan a sus cartas productos, vinos y preparaciones que evocan diferentes regiones españolas, creando experiencias pensadas para disfrutar con calma, descubrir nuevos sabores y brindar alrededor de una buena mesa.
Entre los restaurantes participantes se encuentran Ajoblanco, Ekilore, Correo Mayor, Zeru San Ángel, Zeru Lomas y La Castellana, con propuestas que van desde experiencias de tapas y pintxos acompañadas de vinos españoles, hasta cenas de estilo maridaje y promociones especiales en vinos de distintas denominaciones de origen.
La experiencia continúa en lugares como La Mallorquina Bosques, La Mallorquina Polanco, Restaurante Emilio, Blanco Castelar, Blanco Colima, El Sella Lomas y Polanco, Castizo Condesa y Roma y Catorze, donde el menú se convierte en un recorrido por sabores españoles: fabada asturiana, arroz, tortilla, croquetas, embutidos, quesos, ensaladas mediterráneas y distintas etiquetas de vino forman parte de las propuestas especiales.
También participan Centro Castellano Centro Histórico, Torre de Castilla, Vega, Puerto Getaria, Mallorca Reforma y Lomas, Zagala, Socarrat y El Trujal, con menús, platillos especiales y experiencias que ponen particular atención en productos españoles como los mejillones en escabeche, jamón serrano, boletus, aceite de oliva virgen extra y vinos de diferentes regiones.
Un recorrido por España a través del vino
Uno de los grandes protagonistas de esta celebración es, sin duda, el vino. La programación propone distintos maridajes que permiten descubrir la diversidad vitivinícola española, desde Navarra y Castilla hasta Galicia, Cataluña, Rioja y otras regiones.
En La Barrica, por ejemplo, la experiencia propone un recorrido por cinco maridajes que reúnen sabores de Galicia, Navarra, Castilla, Cataluña y Barcelona, acompañados por vinos de diferentes zonas. Por su parte, Sed de la Buenapresenta una selección de vinos con Denominación de Origen Navarra de Castillo de Monjardín.
La propuesta se extiende hasta experiencias creadas especialmente para compartir. Asian Bay presenta maridajes diseñados por el chef Luis Chiu, con cocina asiática contemporánea acompañada de vinos; mientras que Bulla Condesa, Polanco y Reforma incorpora un platillo especial de inspiración española acompañado de una copa de cava.
En Na Tlali, la experiencia conecta la cocina mexicana con vinos españoles mediante tacos de cochinita y otros sabores, mientras que Gaudir propone cenas de seis tiempos para descubrir España desde su norte, con un menú que incluye tortilla de patata, gamba al ajillo, jamón de jabugo, paella valenciana, bacalao al pil-pil y otros clásicos de la gastronomía española.
Gastronomía, lifestyle y el placer de compartir
Lo interesante de #SpainFoodNation está precisamente en que la gastronomía no se plantea únicamente como comida, sino como una experiencia de estilo de vida. Una copa de vino, un menú cuidadosamente pensado, ingredientes de origen español y la posibilidad de descubrir nuevas combinaciones convierten cada visita en una pequeña escapada gastronómica.
La programación reúne restaurantes, chefs, vinos y productos alrededor de una misma idea: celebrar la riqueza de España desde la mesa. Desde una tarde de tapas hasta una cena de seis tiempos, cada propuesta permite acercarse a distintas regiones y tradiciones españolas a través de experiencias contemporáneas y pensadas para disfrutarse en la Ciudad de México.
Durante estas dos semanas, la invitación es sencilla: reservar una mesa, brindar con una copa de vino español y dejarse llevar por los sabores de un país cuya gastronomía también cuenta historias de territorio, tradición y cultura.
España está en la mesa. Y esta vez, la experiencia comienza en CDMX.
Durante mucho tiempo, hablar de salud significó reaccionar: atender una enfermedad, corregir un problema, recuperar lo que se había perdido. Hoy, esa idea comienza a cambiar.
Para el Dr. Vicente Alarcón, especialista en gastro cirugía y cirugía bariátrica, cuidar la salud también significa mirar hacia adelante. Después de más de dos décadas dedicadas a la cirugía digestiva, bariátrica y de mínima invasión, su práctica ha evolucionado hacia una visión más amplia del paciente: sus hábitos, su alimentación, el descanso, el entorno familiar y su bienestar emocional.
No se trata únicamente de cuánto tiempo vivimos, sino de cómo llegamos a esos años.
Una mirada que va más allá del quirófano
La experiencia quirúrgica le ha permitido conocer de cerca enfermedades que muchas veces se construyen lentamente, a partir de hábitos que se mantienen durante años. Por eso, su interés se ha desplazado cada vez más hacia la prevención.
“Tenemos que empezar a cuidar la salud antes de que aparezcan las complicaciones”, explica.
En esta visión, no existe una solución única. Una alimentación adecuada, movimiento, descanso y seguimiento médico forman parte de un mismo escenario. La salud deja de ser una serie de consultas aisladas y se convierte en algo que se construye todos los días.
Esta mirada integral también está presente en su formación actual. El Dr. Alarcón cursa una maestría en longevidad y envejecimiento en la Universidad de Barcelona, estudios que han reforzado su interés por la prevención y por una medicina enfocada en la calidad de vida.
El descanso también cuenta
En medio de agendas saturadas y jornadas que parecen no terminar, dormir bien suele ser de las primeras cosas que se sacrifican.
Pero el descanso forma parte de la ecuación.
Para el especialista, observar estos hábitos cotidianos permite entender al paciente de una manera distinta. No sólo importa lo que ocurre cuando llega al consultorio, sino también lo que sucede durante las horas y los días en los que está fuera de él.
Es ahí donde la prevención adquiere verdadero sentido.
La salud se construye en casa
Los cambios tampoco ocurren en solitario.
La familia tiene un peso importante en los hábitos que una persona desarrolla y mantiene. La alimentación, las rutinas y la manera de entender el cuidado personal suelen compartirse dentro del hogar. En el caso de la obesidad, por ejemplo, el especialista ha señalado la influencia que tienen tanto la genética como el entorno y las dinámicas familiares.
Por eso, cuando una persona decide cuidar su salud, muchas veces el cambio alcanza también a quienes la rodean.
Una nueva forma de entender la longevidad
La medicina puede tratar una enfermedad. La prevención busca evitar que llegue a convertirse en un problema mayor.
Esa diferencia está en el centro del trabajo que actualmente desarrolla el Dr. Alarcón, quien proyecta una clínica de longevidad con una premisa sencilla: prevenir antes, educar mejor y acompañar a las personas para que puedan vivir más años, pero, sobre todo, vivirlos mejor.
Porque quizá el verdadero significado de la longevidad no está en sumar años a la vida, sino en conservar durante más tiempo aquello que hace que esos años valgan la pena.
Debido a que las redes sociales han convertido las técnicas de cirugía facial en términos cotidianos, el Dr. Alberto O’Farrill propone mirar el rostro desde otro lugar: entender su estructura antes de decidir cómo transformarla. De esta visión nace Facial Architecture, un concepto que busca poner el diagnóstico, la proporción y la identidad en el centro de la cirugía facial.
Hoy, un paciente puede llegar al consultorio hablando de deep plane facelift, blefaroplastia, lip lift o transferencia de grasa. La información está al alcance de todos, pero conocer una técnica no necesariamente significa saber cuál necesita un rostro.
Para O’Farrill, el punto de partida es otro: observar.
¿Cómo ha cambiado ese rostro? ¿Qué debe recuperarse? ¿Qué funciona todavía? Y, sobre todo, ¿qué lo hace reconocible?
De ahí surge su concepto de El Arquitecto Facial: una manera de entender el rejuvenecimiento a partir de la estructura completa del rostro y no de un procedimiento aislado.
La cirugía que empieza antes del quirófano
El envejecimiento no sucede únicamente en la piel. Cambian los tejidos, los volúmenes, el soporte y las proporciones que durante años dieron forma al rostro.
Por eso, corregir una sola zona puede no ser suficiente para recuperar la armonía.
“La cirugía tiene que responder al rostro, no el rostro a una técnica.”
Esta premisa cambia la conversación. Antes de decidir qué hacer, está la tarea de entender qué cambió y qué vale la pena conservar.
Porque un rostro puede rejuvenecer sin dejar de parecerse a sí mismo.
El verdadero lujo: que no se note
Durante años, la cirugía estética estuvo asociada a transformaciones evidentes. Hoy comienza a ganar terreno otra idea: resultados que no anuncian que hubo una intervención.
Para O’Farrill, la sofisticación está precisamente ahí.
“Uno de los mejores resultados es cuando las personas perciben que el paciente se ve mejor, pero no consiguen identificar exactamente qué cambió.”
La naturalidad no significa hacer menos. Significa saber hasta dónde llegar.
El objetivo no es borrar las características que hacen único a un paciente, sino recuperar proporción, estructura y frescura sin convertir la cirugía en el rasgo principal de su rostro.
El nuevo lujo es verse mejor sin parecer operado.
La técnica es el instrumento
El deep plane facelift se ha convertido en una de las técnicas más comentadas del rejuvenecimiento facial. Sin embargo, O’Farrill evita convertir cualquier procedimiento en una fórmula universal.
“El deep plane es una herramienta extraordinaria, pero no debería convertirse en una religión.”
La técnica, explica, debe estar al servicio del diagnóstico. Lo mismo ocurre con el lifting cervical, la blefaroplastia, la transferencia de grasa o cualquier otra herramienta quirúrgica.
La diferencia está en saber cuándo utilizarla, con quién y hasta dónde llevarla.
En su visión, la fórmula es sencilla:
La técnica es el instrumento. La arquitectura es el método.
Preservar antes que transformar
Su propuesta puede resumirse en cuatro acciones: preservar, reposicionar, restaurar y regenerar.
Preservar aquello que pertenece a la identidad. Reposicionar las estructuras que han cambiado con el tiempo. Restaurar soporte y volumen. Y, cuando existe una indicación adecuada, recurrir a estrategias regenerativas para mejorar la calidad de los tejidos.
La intención es construir una cirugía más personalizada, donde diferentes herramientas respondan a un mismo objetivo: recuperar la armonía sin uniformar los rostros.
Porque no existe un rostro estándar.
De sobrenombre a metodología
Facial Architecture representa también una apuesta por convertir una filosofía de trabajo en una metodología propia.
Para que una idea trascienda el terreno de la marca, necesita poder explicarse, documentarse, medirse y evolucionar. El análisis tridimensional, la fotografía estandarizada y las nuevas herramientas digitales pueden aportar información cada vez más precisa.
Pero hay algo que ninguna tecnología puede decidir.
“La tecnología puede ayudarme a conocer mejor a una persona, pero no puede decidir cuál es el rostro correcto.”
Para O’Farrill, la información debe servir para entender mejor las diferencias de cada paciente, no para llevarlos hacia un mismo ideal.
Al final, la cirugía facial también es una cuestión de criterio.
Modificar lo necesario. Preservar lo esencial. Y conseguir que el resultado se sienta propio.
Nota médica: Este contenido es editorial y no sustituye una valoración médica individual. La indicación de cualquier procedimiento debe establecerse después de una consulta con un cirujano plástico certificado y realizarse en instalaciones adecuadas.
